TAMAMLAYICI BESLENMEDE ÖNERİLER

- Tamamlayıcı beslenme döneminde bebek, ilk 6 ayda olduğu gibi isteğe bağlı olarak sık sık emzirilir. Emzirme 2 yaş ve sonrasına kadar sürdürülür.

- Bebeğe enerji ve besin öğeleri açısından zengin, temiz, güvenli, ulaşılabilir (yerel), ekonomik, hazırlanması kolay besinler verilir.

- Tamamlayıcı besinlere 6. ayda miktar olarak 1-2 tatlı kaşığı ile başlanır, zaman içinde miktarı, tolare ettikçe çeşidi arttırılır.

- Tamamlayıcı besinler bebek aç iken, gündüz saatlerinde ve 3-5 gün ara ile başlanır. Bir seferde, birden fazla besin başlanmaz. Bebek yeni denenen besinin lezzetini beğenmediyse ya da ishal, kusma oluştuysa, beklenir ve kısa bir aradan sonra tekrar denenir.

- Anne sütü alan bebeklere 6-8 aylarda 2-3 öğün, 9-11 aylarda 3-4 öğün, 12-13 aylarda 3-4 öğün, miktarlar artırılarak tamamlayıcı besinler verilir. Bebeğin gelişimi ve iştahına bağlı olarak 1-2 ara öğün eklenebilir.

- Verilen tamamlayıcı besinin enerji yoğunluğuna (0.6-1.0 kkal/g-ml) göre öğün sıklığı değiştirilebilir.

- Tamamlayıcı beslenme uygulamalarında, yumurta, et, tavuk gibi hayvansal ürünler, sebzeler-meyveler, kuru baklagiller, ekmek ve tahıllar ile süt ürünleri dahil edilerek çeşitlilik sağlanır.

- Bebeğin her öğünde aktif olarak yemeklerini yemesi sağlanır.

- Tamamlayıcı besinler bebeğe verilirken, "kaşık ya da bardakla beslenme yöntemi" kullanılır.

- Bir yaşından küçük bebeklere meyve suyu yerine meyve püre kullanılması önerilir, 1-3 yas arası çocuklarda taze meyve suyu tüketimi 120 ml/gün ile sınırlanır.

- İnek sütüne 8. aydan sonra temel içecek olmamak kaydı ile az miktarlarda başlanabilir.

- Alerjen özellik taşıyan besinler (yumurta, balık, vb.), tamamlayıcı beslenme döneminin herhangi bir zamanında (6-12 ay) başlanabilir.

- Gluten içeren besinler küçük miktarlarda verilmek koşuluyla tamamlayıcı beslenme döneminin herhangi bir zamanında (6-12 ay) başlanabilir.

- iki saat içinde tüketilmeyen besinler buzdolabında tutulur.

- Bebek hastalandığında hastalığı süresince ve sonrasında normalden daha fazla emzirilir, sıvı alımı ve öğün sayısı arttırılır. Hastalıktan sonra kaybettiği ağırlığı kazanıncaya kadar ya da yeterli büyümeyi sağlayıncaya kadar, bebeğin mümkün olduğunca daha fazla beslenmesi desteklenir.

- Yeterli ve dengeli beslenmenin en iyi göstergesi, referanslara uygun büyüme ve gelişmedir. Bunun için bebeğin vücut ağırlık artışı ile boy uzaması, büyüme eğrileri ile belirli aralıklarla izlenir.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Rana Setenay Kubilay - Mesaj Gönder

#

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Düzce Postası Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Düzce Postası Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Postası Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Postası Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.