Son zamanlarda Düzce Devlet Hastanesi’ne bir çok hastanın başvurduğunu öğrendik. Çoğunlukla soğuk algınlığı ve üşütmeden kaynaklanan bu hastalıklarla ilgili olarak uzmanlar bazı tavsiyelerde bulunuyorlar.
Özellikle çocukların hasta olduğu ve ani hava değişikliklerinin küçük çocuklara yaramadığı ve hastalanmalarına yol açtığı ifade edildi.
Buna göre bakın uzmanlar nasıl tavsiyelerde bulunuyor.
Uzmanlar, yaz mevsiminin sıcak günlerinin ardından sonbaharın etkisiyle hava sıcaklıklarında meydana gelen düşüşün hastalıklara davetiye çıkarabileceğini söylüyor.
Havaların soğumaya başlaması ile birlikte sonbahara hazırlanılması gerektiğini ifade eden iç hastalıkları uzmanı Uz. Dr. Işıl Turan, sonbahardaki hava değişimlerinin oluşturduğu olumsuz etkilere karşı tavsiyelerde bulundu.
Kaliteli uykunun vücut direnci üzerinde olumlu etki sağladığına dikkat çeken Turan, ‘’Düzensiz ya da yetersiz uyku, ertesi gün kişinin kendini yorgun hissetmesine ve konsantrasyon eksikliğine yol açacaktır. Bu durum iş ve özel yaşama da yansıyarak verim almayı engelleyecektir. Uykusuzluk, kişinin anlama kapasitesini düşürerek fiziksel aktivitelerinin de kısıtlanmasına neden olduğundan, ruh ve beden sağlığı için uyku düzenine önem verilmesi gerekir’’ dedi.
Sonbahar ve kış aylarında yaza göre dışarıda geçirilen sürenin daha az olduğuna dikkat çeken Turan, şöyle devam etti:
‘’Bu dönemde fiziksel aktivite ve hareketlilik azalacaktır. Bu da tüketilen besinlerin hazmını zorlaştıracaktır. Şişkinlik, kabızlık gibi şikayetler de bu nedenle özellikle kış aylarında artmaktadır. Bunu engelleyebilmel içinde her zaman önerilen bol sıvı ve sebze tüketimi çok önemlidir. Ayrıca spor hayat tarzı haline getirilmelidir. Haftanın 3 günü egzersiz ve spor yapmaya özel zaman ayırmak çok yararlı olacaktır. Kişi spor yaparken hem sağlığını koruyacak hem de enerjisini daima yüksek tutarak kendini zinde hissedecektir.’’
Sonbaharda havanın soğuması ve hava kirliliğinin giderek artmasının bir çok hastalığı da beraberinde getireceğine dikkat çeken Turan, ‘’Okulların açılması, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan çocukların soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yakalanmasına yol açmakta’’ açıklamalarında bulundu.
AHİLİK HAFTASI SESSİZ SEDASIZ KUTLANDI
Düzce’de düzenlenen Ahilik Haftası sessiz sedasız kutlandı. Düzce DESOB tarafından organize edilen Ahilik Haftası önceki kutlamalara göre biraz daha sakin yapıldı.
Düzce Belediyesi önünde toplanan kontej üyeleri ve vatandaşlar, mehter eşliğinde şehir içinden beri Anıtpark’a kadar yürüdüler.
Daha sonra yapılan konuşmaların ardından emeği geçen esnaflara plaket takdim edildi. Mülki amirler açılan standları gezerek bilgi aldılar.
Ahilik Haftası nedeni ile vatandaşlara pilav, et , tatlı ve ayran ikram edildi.
Düzce’de kutlanan Ahilik Haftası’nda emeği geçen ve kutlamaları organize edenlere Düzce adına teşekkür ederim.
Esenkalın…
Yorum yazarak Düzce Postası Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Düzce Postası Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Postası Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Postası Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Düzce Postası Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Düzce Postası Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Postası Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Postası Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.
Yorumlar
(1)mehmet - köşe yazısı değil resmen haber spikerliği
Yazılan yorumlardan Düzce Postası Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Sitemizin Topluluk Kurallarına uymayan yorumlar yayınlanmaz. Yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Postası Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Postası Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.